Jag kom upp vid 19.30 till Mora på Torsdags kvällen. Blev hämtad på tåget av en kompis som skulle åka loppet. Vi tog oss till sovsalen i arenahallen, där vi skulle sova. Det var full fart med Innebandy, så det gick inte gå och lägga sig. Lite mat i magen fick det bli, kände av min förkylning och ont i halsen. Typiskt! Vaknade av att alla lampor i taket tändes 6.30, då var det dags att gå upp och äta en stadig frukost och ladda lite. Jag hade ett mål med tävligen eftersom detta var min första skidtävling. Nu vet jag hur jag ska lägga upp loppet till nästa års tävling 2012.
Tog bussen till Oxberg där starten gick.
Testade vallan (jag hade tejp) och det var väldigt dåligt glid på skidorna...lite stressande. Jag tog med mig skidorna ner till valldepån. Enligt killen som hjälpte med vallan menade att denna tejpvallan inte var bra. Killen försökte på bort min tejp på skidorna så gott det gick och valla om. Kändes mycket bättre:-).
Nu var det dags att ge sig mot starten, kom väl 10 min innan start så det blev att hamna längst bak i startfältet. Jag visste att det skulle bli trångt i spåret dom första km, men det var omöjligt att åka skidor första 7 km:-/ . Ett tips är att försöka komma längre fram i startledet och vara ute i god tid;-). Första milen med grymt dåligt glid, kö och förkylning så gick det långsammt. Hade min pulsklocka på mig och trots det långsamma tempot hade jag en puls på 181:-/ förkylningen kände sig påmind!
Jag bestämmde mig för att offra ca 20 min och få hjälp med vallan vid första kontrollen och det gjorde jag helt rätt i. 2 sista milen gick bra, bara lite kramp sista km. Jag fick inte den tiden jag önskat men det fixar jag nästa år!
Ett tips till alla första åkare:
-Var i god tid och testa vallan efter väder och underlag, grymt viktigt!
-Ät salt eller buljong med salter , för att slippa kramper
-Använd inte tepjpen som valla utan den klassiska vallan!
-Kör ett lopp på den sträckan du ska köra!
-Vill ni inte trängas allför mycket, försök att komma långt fram i startled.
Efter loppen känner man sig nöjd! Lycka tilll!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar